Ochrana detí pred slnkom - áno alebo nie?

Nepýtame sa Ružovej zebry!

Jasné, že sa dá googliť. A potom človek nájde asi osemsto teórií. Človek je pekne zmätený. A, čo potom taká matka! Nuž, prídu na rad kamošky z portálu Ružová zebra (farba aj párnokopytník môže byť pokojne iný, ehm) a guláš v hlave je zaručený. A taký guláš v horúčave môže spôsobovať bolesť brucha! A tomu sa chceme, predsa všetci vyhnúť. 🙂

 

Poprosili sme teda o rozhovor pani doktorku Barboru Vargovú, zakladateľku kliniky SKIN & FACE DERMAESTHETIC. Vyštudovala všeobecnú medicínu, pracovala na klinikách estetickej medicíny, na detskej kožnej klinike NÚDCH a aktuálne pracuje ako kožná lekárka vo svojej klinike. Je to mamina 5 ročného objaviteľa a teda totálny odborník. 

 

Už ste zvedaví, že? Nuž, nech sa vám páči. Príjemné čítanie.

 

KROKI: Poďme na to rovno z hurta, leto nám už dýcha na krk, v našich zemepisných šírkach, je potrebná ochrana pred slnkom? Ak áno, prečo?

MUDr. Vargová: Áno je potrebná. Ochrana pred slnkom nie je vyhradená len na čas pri vode alebo oddychové dni. Aj pri bežných činnostiach ako napr. cesta do práce, sa vystavujeme slnečnému žiareniu. Nezabúdať na fakt, že UV lúče dopadajú na zemský povrch, aj keď práve slniečko nesvieti a je pod mrakom. Z toho vyplýva, že chrániť sa musíme aj v tieni.

KROKI: Akú ochranu by ste zvolili pri deťoch. Treba slnečné lúče riešiť aj pri úplne malých bábätkách?

MUDr. Vargová: Odporúča sa, a je vhodné, nevystavovať priamemu slnečnému žiareniu deti mladšie ako 12 mesiacov. Dôvodom je, že citlivá detská pokožka obsahuje málo melanínu (pigmentu), ktorý dáva pokožke, očiam, vlasom farbu a poskytuje určitú ochranu pred slnkom. Samozrejmosťou je, vyhnúť sa priamemu slnečnému žiareniu medzi 11:00 - 15:00 to platí pre všetky vekové kategórie.

 

KROKI: Čo znamená označenie SPF na produktoch?

MUDr. Vargová: SPF - ,,sun protection factor,, je ochranný faktor. Číslo nám hovorí, ako dlho by slnečnému žiareniu trvalo spáliť našu pokožku, ak by sme opaľovací krém naniesli podľa

pokynov v porovnaní s časom bez opaľovacieho krému. Napríklad, ak použijete produkt s

ochranným faktorom 30 správne, spálenie by Vám trvalo 30x dlhšie ako keby ste nepoužili

žiadny opaľovací krém.

 

KROKI: Aktuálne sa dostávajú do popredia plavky, tričká, kraťasky a čiapky pre dietky s SPF. Aký je váš odborný názor na tieto produkty? Majú zmysel?

MUDr. Vargová: Ochrana citlivej detskej pokožky je mimoriadne dôležitá. Opaľovací krém je skvelý spôsob, ako udržať slnečné lúče na uzde, no nie vždy to stačí. Ochrana musí byť

komplexná. Ochranný odev proti slnku s ultrafialovým ochranným faktorom (UPF) 50+ má veľký zmysel, poskytuje detičkám tú najlepšiu možnú ochranu pred slniečkom. Klobúčiky so širokým okrajom (zakrývajúce tvár, uši, krk), slnečné okuliare s UV filtrom.

KROKI: Aký opaľovací krém by ste zvolili? Taký, povedzme, klasický alebo minerálny? Mnohé mamičky siahajú po prírodnejšej alternatíve, je to opodstatnené?

MUDr. Vargová: Zavedenie opaľovacieho krému sa odporúča až po dovŕšení 6 mesiacov veku dieťatka, ale stále platí, že sa nedoporúča vystavovať priamemu slnečnému žiareniu dieťa mladšie ako 12 mesiacov. Stretávam sa s touto otázkou momentálne denne. :) 

 

Minerálne aj chemické zložky v opaľovacích krémoch sú testované a bezpečné. Zároveň podotýkam, že mnohé známe produkty sú práve kombináciou oboch. Všetky aktívne zložky v opaľovacích krémoch sú chemicky odvodené, niektorí ľudia považujú minerálne produkty za ,,prírodné,, ale v skutočnosti ide o anorganické minerálne zlúčeniny. :) Jediným rozdielom je, že je menej pravdepodobné, že minerálny opaľovací krém spôsobí podráždenie detskej citlivej pokožky.

 

KROKI: Je rozdiel v ochrane pred slnkom u nás a v prímorských alebo exotických krajinách? Prípadne na horách?

MUDr. Vargová: U nás pri bežnom dni postačí používanie SPF 30+, ak už plánujeme napr.

športovú aktivitu alebo tráviť čas pri vode tam už odporúčam používať SPF 50+. Slnko sa

odráža od vody (more, kúpalisko, jazero) a jeho lúče sa zintenzívňujú, keď sa dostanú na

pokožku, čím sa Vaša koža stane náchylnejšou na spálenie. 

Čo sa týka hôr, vo väčších nadmorských výškach sú slnečné lúče silnejšie, čo ovplyvňuje hustota vzduchu a môže spôsobiť poškodenie pokožky. Majte na pamäti, že aj pár minút horského slniečka, môže spôsobiť spálenie Vašej kože. Štúdie dokazujú, že ak používame denne aspoň SPF 15 + v dostatočnom množstve, znižuje sa riziko možného vytvorenia skvamocelulárneho karcinómu o 40% a malígneho melanómu o 50%. A samozrejme predčasné starnutie pokožky.

 

KROKI: My mamy na seba často zabúdame. Inak to nie je ani na priamom slnku, povedzte nám, musíme sa chrániť aj my? Nestačí nám veľký klobúk?

DURr. Vargová: Áno, veľká pravda. Avšak nesmieme na seba zabúdať. Taktiež pre nás platí

komplexná ochrana. Používanie opaľovacieho krému, ja napr. používam SPF 50 + stále,

veľký klobúk, slnečné okuliare s UV filtrom aj ochranné oblečenie. Pokiaľ nie sme vo vode,

zdržiavať sa v tieni a, aby som nezabudla dostatočná hydratácia čistou vodou. :)

 

KROKI: A posledná, bonusová otázka - pridáva materstvo vrásky? :)

MUDr. Vargová: Sama som mamou 5-ročného synčeka a úprimne poviem, že áno prináša, ale snáď budú so mnou mamičky súhlasiť, že tie ,,najkrajšie vrásky,,. Nie je nič, čo nespraví šálka dobrej kávy. :) 

 

Drahí naši, nuž, tu to máte čierne na bielom. Veríme, že sme vám pomohli, priniesli nové informácie alebo, že ste sa aspoň utvrdili v tom, čo ste už vedeli. Juj, a ak budete hľadať nejaké to oblečko s ochranným faktorom, mrknite na náš e-shop.  

 

A vám, pani doktorka, veľmi krásne ďakujeme za výživný rozhovor a super info. 🙂

 

Tento článok pre nás a najmä pre vás napísala Martina Autnerová!